मिर्ज़ापुर लू और तेज गर्मी से अपने आपको बचाने के लिए कुछ सावधानियां बरतें
मिर्ज़ापुर लू और तेज गर्मी से अपने आप को बचाने के लिए कुछ जरूरी सावधानियां जरूर बरतें , इन दिनों प्रदेश भर में तेज गर्मी और लू चलने की वजह से उत्तर प्रदेश में कई जिलों में मौत का तांडव हो रहा है , इसलिए कुछ सावधानियां बरतने से आप अपने आपको कुछ हद तक सुरक्षित रख सकते है , कड़ी धूप में बाहर ना निकले खासकर दोपहर 12:00 से 3:00 बजे तक के बीच निकलने से बचे , जितनी बार हो सके पानी पिए प्यास ना लगे तो भी पानी पिए , हल्के रंग के ढीले ढीले सूती कपड़े पहने धूप से बचने के लिए गमछा टोपी छाता और धूप का चश्मा लगाए , जूते और चप्पल का इस्तेमाल जरूर करें , कोशिश करे जरूरी काम न हो तो बाहर न निकले , शराब चाय कॉफी जैसे पेय पदार्थों का इस्तेमाल ना करें , टोपी गमछा या छाते का इस्तेमाल जरूर करें , और गीले कपड़े को अपने चेहरे सिर और गर्दन पर रखें , अगर आपकी तबीयत ठीक ना लगे या चक्कर महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें , घर में बना पेय पदार्थ जैसे की लस्सी नमक चीनी का घोल नींबू पानी आम का पना आदि का सेवन करें , जानवरों को भी छांव में रखें और उन्हें खूब पानी पीने को दें , ठंडे पानी से बार-बार नहाने से भी गर्मी से राहत मिलती है ,
